工房レティエ

「健康を考えながら、(冷たい)スイーツを追求する」宣言

このブログは単なる甘いもの好き、スイーツ食べ歩き、ではありません。 スイーツに含まれている砂糖は確実に体を蝕みます。 糖分は血糖値を上げて体に害をもたらす。さらに脂肪となって体に蓄積され、肥満は糖尿病をはじめ、心臓病や脳疾患など様々な生活習慣病の原因にもなります。 健康本を読むと、「砂糖は命を縮める」「長生きしたいなら糖分を摂るな」と言った脅し文句がちりばめられていて、怖くなります。 こうした本の […]