葱フルコース

【おいしい魚と野菜を食べる旅】始めました

去年から体調不良に見舞われました。 不整脈で、心臓の調子が悪い。 そこで、これまでの食生活を見直すことにしました。 肉や揚げ物などの脂こいものや塩分が多いカレーやラーメンはなるべく避けて、魚と野菜をできるだけ多く摂ろうと考えました。 そうすると、昼食の店選びが困ることになりました。 何も考えなければ、牛丼チェーンやファーストフード、コンビニ弁当やカレーやラーメンで手早く食事を済ませることができます […]